Faut que je maigrisse...mais non en fait !

750 grammes

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3 décembre 2007

Soupe au chou

Ingrédients : 1/2 chou blanc3 tomates1/2 poivron vertCarottes Préparation : Couper tous les légumes grossièrement et les faire bouillir environ 30 minutes dans un faitout. Faire cuire plus ou moins longtemps selon si vous voulez des légumes plus ou moins...

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19 septembre 2007

Crèmes caramels

Crèmes caramels

Ingrédients : (2 pers.) 25 cl de lait 1/2 écrémé1 oeuf50 g sucre ou edulcorant1 sachet de sucre vanillé2 cs caramel liquide Préparation : Caraméliser les ramequins. Préchauffer le four à 200°C. Faire chauffer le lait. Mélanger dans un saladier l'oeuf...

Posté par mickyetsev à 21:50 - Commentaires […] - Permalien [#]

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18 septembre 2007

Mini muffins

Ingrédients : (6 mini muffins) 50 g farine1 cc maïzena1 cc levure1 cs cacao2 cs edulcorant en poudre1 cc sucre vanillé1 oeuf5 cl lait 1/2 écremé15 g pépites chocolat Préparation : Préchauffer le four à 180°C. Mélanger les poudres ensemble. Rajouter l'oeuf,...

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18 septembre 2007

Soufflé courgettes pommes de terre

Soufflé courgettes pommes de terre

Ingrédients : (4 pers.) 1/2 oignon400 g courgettes400 g pommes de terre2 oeufs10 cl crème fraîche allégée200 g brousse allégéeSel, poivre, muscade Préparation : Préchauffer le four à 180°C. Couper les oignons en petits morceaux et les déposer dans le...

Posté par mickyetsev à 17:56 - Commentaires […] - Permalien [#]

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12 août 2007

Vacherin glacé au coulis de framboises

Vacherin glacé au coulis de framboises

Ingrédients : (8 pers.) 4 oeufs 75 g de sucre3 cc vanille200 g de crème fraîche à 8%60 g de meringues200 g de fruits 2 sachets de sucre vanilléEdulcorant Préparation : Fouetter les jaunes avec le sucre, ajouter la vanille et la crème fraîche. Battre les...

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12 août 2007

Blanc de dinde sauce au bleu WW

Blanc de dinde sauce au bleu WW

Ingrédients : (2 pers.) 50 g de roquefort 20 cl de lait écrémé 2 cc de maïzena6 escalopes de dinde fines Préparation : Couper les escalopes de dinde en carrés les faire griller dans une poêle à feu vif et laisser cuire à feu doux. Dans une casserole,...

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